मङ्लबार साउन १५, २०७५
काठमाडों - मानिसको मानसिक विकास बच्चा अवस्थामै हुने गर्छ । त्यसैले उनीहरूको विशेष ख्याल राख्न जरुरी हुन्छ । यदि यस्तो अवस्थामा कुनै मानसिक समस्या देखिएमा त्यसले पछिसम्म असर पु-याउ...
मङ्लबार साउन १५, २०७५
काठमाडों - सुत्नुअघि बेसार हालेको दूध सेवन गर्दा शरीरको दुखाइमा राहत मात्र मिल्दैन, शरीरका अनावश्यक विषाक्त पदार्थलाई हटाउने काम गर्छ । यसले रगत सफा गर्छ र अनुहारमा प्राकृतिक ...
सोमवार साउन १४, २०७५
काठमाडौं -प्रस्तावित मेडिकल कलेज 'बिएन्डसी'का दुर्गा प्रसाईं र पूर्व स्वास्थ्यमन्त्री गगन थापाले दिएको अभिव्यक्तिका कारण बंगलादेशमा अध्ययनरत विद्यार्थी तथा अभिभावकमा नकारात्मक ...
आइतवार साउन १३, २०७५
काठमाडाैं - चितवनको भरतपुरस्थित बीपी कोइराला क्यान्सर अस्पतालका कार्यकारी निर्देशक डा.विजयचन्द्र आचार्य विरुद्ध सर्वोच्च अदालतमा परेको रिट खारेज भएको छ । डा. आचार्य विरुद्ध अस्पताल...
आइतवार साउन १३, २०७५
काठमाडौं – वर्षायाममा पोलेको मकै खानुको मज्जा नै बेग्लै हुन्छ । पोलेको मकै स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थ्यका लागि पनि निकै स्वस्थ मानिन्छ । तर यदि तपाईंले पोलेको मकै खाएलगत्तै...
शनिबार साउन १२, २०७५
काठमाडाैं - प्रोटिन मानिसको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण तत्व हो। यसले शरीरको कोशिका निर्माण र मर्मतमा ठूलो भूमिका निर्वाह गर्छ। यो हरेक उमेरका मानिसलाई आवश्यक हुन्छ। गर्भावस्थामा...
शनिबार साउन १२, २०७५
काठमाडौं – वर्षाको मौसममा आफ्नो सौन्दर्य टिकाइराख्न र मेकअपबारे धेरैलाई द्विविधा हुन्छ । तर, यस्तो मौसममा पनि मेकअपका लागि त्यति धेरै सम्झौता गर्न भने आवश्यक छैन । यस्तो मौसममा त्...
शुक्रबार साउन ११, २०७५
काठमाडौं – पटक–पटक पिसाब लाग्ने समस्यालाई प्रायले बेवास्ता गरेको पाइन्छ । तर, ब्लाडर र मिर्गौलामा स्टोन हुँदा पनि असामान्य तरिकाले पिसाब लाग्ने समस्या हुन्छ ।
२४ घन्टामा ६–७ पटक...
बिहिबार साउन १०, २०७५
काठमाडौं – धेरैले बिहान नुहाउँछन् तर राती सुत्नु अघि नुहाउनु निकै फाइदाजनक हुन्छ । राती तातो पानीले होइन चिसो पानीले नुहाउनुहोस्, यसो गर्दा दिनभरीको थकान भाग्नुका साथै विभिन्न फाइद...
बिहिबार साउन १०, २०७५
काठमाडौं – आँखाको तल्लो भागमा हुने कालो घेरा आमसमस्याको रूपमा स्थापित छ । जुन शरीरमा कैयौँ पोषण तत्व कमीका कारण हुने कमजोरीले सिर्जना गर्छ । तर, कतिपय अवस्थामा उमेर बढ्दै जाँदा, ड...
बुधबार साउन ९, २०७५
काठमाडौं - कतिपयलाई यात्रा गर्दा गाडीमा टाउको दुख्ने, बान्ता हुने, वाकवाकी लाग्नेलगायत हुने गर्छ। केही उपाय अपनाए यात्रा गर्दाका यी समस्याबाट राहत पाउन सकिन्छ ।
– यात्रा गर्नुअघ...
बुधबार साउन ९, २०७५
काठमाडौं–हामीले प्रयोग गर्ने खानाले पनि शरीरमा असर पर्न सक्छ । कुनै व्यक्तिका लागि स्वस्थकर मानिने खाना कतिपयका लागि समस्याको कारण बन्छ । त्यसैले यसबारे विशेष ध्यान दिन आवश्यक हुन्...
सोमवार साउन ७, २०७५
काठमाडाैं - श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिस...
सोमवार साउन ७, २०७५
काठमाडाैं - मलेरियाको उपचारका लागि प्रयोग हुने अर्थात मलेरिया निको पार्ने औषधिले मान्यता पाएको छ । पछिल्लो ६० वर्षमा पहिलोपटक मलेरियाको उपचारका लागि चक्की आकारको औषधिलाई अमेरिकाल...
आइतवार साउन ६, २०७५
काठमाडौं – गर्मी मौसममा छाला, रगतका धमनी र पसिनाको बहावका कारण शरीर आफैँले गर्मी गराउँछ ।
यस्तो अवस्थामा हृदयरोगदेखि अन्य कैयौँ खतरा हुन सक्छ ।
यस्तो मौसममा खतरनाक लक्षणहरू देखा ...
आइतवार साउन ६, २०७५
काठमाडौं – घिउ सेवनका अनेक फाइदा छन् ।
१ घिउले स्किनलाई स्वस्थ राख्नुका साथै मेमोरी पावरमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्छ ।
२ कब्जियतका बिरामीलाई घिउ निकै फइदाजनक हुन्छ । यसले स्किनम...
शुक्रबार साउन ४, २०७५
काठमाडौं – पछिल्लो समय युवायुवतीमा पनि ढाड दुख्ने समस्या बढेको पाइन्छ । यो समस्या लिएर अस्पताल पुग्ने धेरै छन् । फेरिँदो जीवनशैली, खानपिन नमिल्दा, बसाइ नमिल्दा, हिँडाइ नमिल्दा ढाडम...
शुक्रबार साउन ४, २०७५
काठमाडौं – छालामा असर पर्ने धेरै कारण छन्
आफ्नो अनुहार मुलायम, दागरहित, चाउरीरहित र चम्किलो होस् भन्ने चाहना राख्नु स्वाभाविक हो । तर, बिहानदेखि बेलुकीसम्म प्रत्येक दिनको जीवन, ख...
शुक्रबार साउन ४, २०७५
काठमाडौं – उमेर बढ्दै जाँदा धेरैमा स्वाभाविक उमेरभन्दा कम देखिने रहर जोकोहीलाई लाग्न सक्छ । मानिसहरू त्यसका लागि विभिन्न कस्मेटिक प्रडक्ट प्रयोग गर्छन् । तपाईंले कृत्रिम होइन, प्र...
बिहिबार साउन ३, २०७५
भक्तपुर - ‘मैले बाँच्ने आशा मारिसकेको थिएँ, आज हो कि भोलि भन्ने मात्रै थियो तर मेरो श्रीमतीको कलेजो र मायाले दोस्रो जुनी पाएँ ।’ शहीद धर्मभक्त राष्ट्रिय प्रत्यारोपण केन्द्र (मानव अ...