स्वास्थ्य

काठमाडौं - जाडो होस् वा गर्मी, काखी तथा जुत्ता–मोजाबाट नमिठो गन्ध आउने आमसमस्या हो । यस्तो समस्याबाट जोकोही मुक्ति चाहन्छन् । यस्तो समस्या गर्मी मौसममा अझ बढी हुन्छ । यस्तो दुर्गन्...

काठमाडौं  - नियमित हाड दुख्नु एक आमसमस्याको रूपमा रहेको छ । खासगरी बढी उमेरका वा अधबैँसे मानिसमा यस्तो समस्या बढी देखिने गर्छ । मेडिकल रिसर्चअनुसार पुरुषको तुलनामा महिलालाई यस्तो स...

काठमाडौं - आँपको लस्सीबारे चर्को गर्मीबाट राहत पाउन आँपको लस्सीको रेसिपीलाई ट्राई गर्न सक्नुहुन्छ । यस्तो लस्सीलाई सजिलैसँग आँफ्नै घरमा पनि तयार गर्न सक्नुहुन्छ । घरमै तयार पारेको ...

नास्पाती नास्पातीमा पानीमा घुलनशील पेक्टिङ फाइबर हुन्छ । जसले सेल्युलोजको स्तरलाई नियन्त्रणमा राख्ने काम गर्छ । नास्पातीमा शरीरका लागि आवश्यक कैयौँ पोषण तत्व हुन्छ । यसमा प्राकृति...

काठमाण्डौं – क्रिम लगाउनु गलत होइन तर क्रिम कुन कारणले लगाइन्छ, शरिरको कुन भागमा लगाइन्छ र यसमा के के मिश्रित छ, त्यो जान्न आवश्यक छ । विशेषज्ञका अनुसार यदि तपाईं माथि उल्लेखित कुर...

काठमाडौं  - स्तनपानले मात्र शिशुलाई फाइदा हुँदैन । यसले आमाको कैयौँ क्यालोरी जलाउँछ, जसले गर्दा तौल बढ्नबाट बच्न सकिन्छ । स्तनपानका क्रममा आक्सिटोसिन हर्मोन रिलिज हुन्छ । जसले...

काठमाडौं - सर्पले डसेको एक मिनेटभित्रै शरीरमा भएका टाइट गहना र कपडा फुकाल्नुपर्छ । उक्त ठाउँमा टाइट पट्टी बाँध्नुहुँदैन । जुन ठाउँमा डसेको छ, उक्त भागलाई मुटुको लेभलभन्दा तल राख...

काठमाडौं  - कतिपय मानिसको छाला अत्यधिक चिल्लो हुन्छ । अनुहारमा बढी फ्याट भएमा यस्तो समस्या हुन्छ । उमेर बढ्दै जाँदा यस्तो समस्याले अनुहारको सौन्दर्यमा बिस्तारै ह्रास ल्याउन थाल्छ ।...

काठमाडौं  - स्वस्थ मानिसले दैनिक ६ देखि ८ घन्टा निदाउन जरुरी रहेको चिकित्सकहरू बताउँछन् । उसो त हरेक मानिसलाई एउटै नियम लागू नहुन सक्छ । बच्चालाई अलि बढी निद्रा र आरामको जरुरत पर्छ...

काठमाडौं  - कहिलेकाहीँ खाना खाइरहेको बेला हामीलाई थाहा हुँदैन कि, हामीले कति खायौं, के खायौं ? रोगको कारण यही नै हो । भनिन्छ, विश्वमा खान नपाएर होइन, खान नजानेर धेरै मानिसले ज्यान ...

काठमाडों  - दाँत सिरिङसिरिङ हुने धेरैको समस्या हो । कतिपय मानिसलाई गुलियो पदार्थको प्रयोग गर्दा पनि दाँत दुख्ने गर्छ । यस्तो समस्यालाई मेडिकल भाषामा ‘हाइपर सेन्सिटिभिटी’ भनिन्छ । य...

काठमाडों  - हामीले खाने हरेक कुराले कलेजोलाई प्रत्यक्ष प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । हामीले खाने खानासँग कलेजोको आयु पनि जोडिएको हुन्छ । स्वस्थ कलेजोले रगतमा सुगरको मात्रा मेन्टेन गर्दै...