स्वास्थ्य

कालिकोट - दैलेख आठबिसकोट नगरपालिका हिंसासैन गाउँका इसरा तिरुवामा आठ महिनाका छोरी कल्पना तिरुवा कडा शीघ्र कुपोषण बिरामी भएकाले आज जिल्ला अस्पताल कालिकोटका उपचारका पुर्‍याइयो । बालिक...

१. सबैभन्दा पहिला आफूमा नकारात्मक सोच र व्यवहार कसरी हावी भयो भन्ने पत्ता लगाउनुपर्छ । त्यसपछि नकारात्मक कुरालाई चिर्दै आफूभित्रको सकारात्मक पक्षलाई उजागर गर्दै जानुपर्छ । २. डर, ...

काठमाडौं – पुरुष स–साना समस्यालाई बेवास्ता गर्नमा महिलाभन्दा अगाडि छन् । यस्ता समस्या गम्भीर खतराको सूचक हुन सक्ने कमैलाई मात्र थाहा छ । पटक–पटक पिसाब लाग्नु, छिनछिनमा स्ट्रेस हुनु...

काठमाडौं –  तौल घटाउन ग्रीन टीले कस्तो भूमिका खेल्छ ? के ग्रीन टी पिउँदा साँच्चै नै तौल घट्छ ? यदि हामीले इन्टरनेटमा ग्रीन टीबारे खोजी गर्यौं भने यसले तौल घटाउँछ भन्ने जानक...

काठमाडौं  – नेपालमा पाइने सल्लाको फल पनि एक प्रकारको पाइन हो । तर, यसको त्यति व्यावसायिकता नभएकाले पाइनको रूखबाट निकालिएको नट्स नेपालमा उपलब्ध हुन्छ । यो अलि महँगो भए तापनि स्वास्थ...

काठमाडौं –  हालै भएको अध्ययनबाट च्याउले डिप्रेसनग्रसित मानिसको उपचारमा विशेष भूमिका हुने तथ्य पत्ता लागेको छ । च्याउमा कैयौँ त्यस्ता तत्व हुन्छन्, जसले डिप्रेसनपीडितलाई राहत प्रदान...

काठमाडौं – कतिपय अवस्थामा नचाहँदा–नचाहँदै पनि घरबाहिर भोजन गर्नुपर्ने हुन्छ । कतिपय मानिसको सोखका कारण पनि घरभन्दा बाहिर खाने बानी हुन्छ । होटेल वा रेस्टुरेन्टका खाना बासी, कम पाके...

काठमाडौं – मिर्गौला शरीरका महत्वपूर्ण अंगमध्ये एक हो । जसले शरीरको कार्यप्रणालीलाई सुचारु राख्ने काम गर्छ । यसको प्रमुख काम भनेको शरीरका विकार पदार्थलाई फिल्टर गरेर शरीरबाट निष्कास...

काठमाडौं – चिप्स भन्नेबित्तिकै धेरैले आलु सम्झन्छन् । केराको पनि चिप्स बनाउन सकिन्छ भन्दा कतिलाई त अचम्म लाग्न सक्छ । यो निकै स्वादिष्ट हुन्छ र त्यतिकै मात्रामा स्वास्थ्यवर्द्धक पन...

काठमाडौं – आयुर्वेदका अनुसार प्रत्येक दिन विहान खाली पेटमा किसमिस खाने गरेमा क्यान्सर र मृगौंला सम्बन्धी रोगबाट बच्न सकिन्छ । साथै यसबाट शरीरिक कमजोरी सम्बन्धी कमजोरी हटाई, शक्रित ...