स्वास्थ्य

काठमाडौं –  कार्बोहाइड्रेट, कम मात्रामा प्रोटिन र स्वस्थकर बोसोको प्रयोग गर्नुपर्छ । दूध, फलफूल, अन्डाको सेतो भाग, चना आदिको प्रयोग गर्नुपर्छ । किनकि, व्यायाम र खानाको ब्यालेन्स...

काठमाडौं –  दाँतले हाम्रो शारीरिक सौन्दर्यमा महत्वपूर्ण भूमिका निर्वाह गरेको हुन्छ । दाँत भएन भने सबैभन्दा ठूलो असर खानामा पर्छ । स्वस्थ दाँत भयो भने शरीर पनि स्वस्थ हुन्छ । दाँत ख...

१. भोजनमा विविधता स्वास्थ्यका लागि हाम्रो शरीरलाई ४० भन्दा बढी पोषक तत्व चाहिन्छ र कुनै एकल भोजनले ती सबै तत्व आपूर्ति गर्न सक्दैन । त्यसैले सन्तुलित रूपमा विभिन्न प्रकारका पोषणयु...

१- सुक्खा बनाउन प्रयोग गरिने हेयरड्रायर र अन्य उपकरणको प्रयोगले पनि कपाललाई कमजोर बनाउँछ । २- गर्भावस्था, प्रसव, युवा अवस्थामा मानिसको हर्मोनमा परिवर्तन आउन सक्छ । हर्मोन परिवर्...

काठमाडौं  - नङमा कालो धर्सा या प्लेट देखिने विभिन्न कारण हुन्छन् । यद्यपि, सजग हुन आवश्यक हुन्छ । किनकि, यस्ता धर्सा क्यान्सरको लक्षण पनि हुन सक्छ । -औषधिको साइड इफेक्टका कारण प...

आनो आउनुको कारण शरीरमा हुने कुनै पनि प्रकारको रोगको पछाडि निश्चय पनि एउटा न एउटा कारण हुन्छ । आँखाको परेली किनारमा एक प्रकारको ग्लान्ड्स हुन्छ । कुनै कारणवश परेलीको किनारमा हुने...

काठमाडौं –  यदि तपाईं पनि तौल कम गर्नेबारे सोच्दै हुनुहुन्छ तर जिममा गएर पसिना बगाउन, व्यायाम गर्न र डाइटिङ गर्न चाहनुहुन्न भने तपाईंका लागि खुसीको खबर छ । यी कुराहरु नअपनाइकनै तपा...