सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो हुनु सामान्य हो, तर दुई वा चार सिँढी चढेपछि मात्र अवस्था बिग्रियो भने त्यो सामान्य होइन । यो कुनै रोगको कारणले हुन सक्छ ।
आजकल, कम कडा परिश्रम वा शारीरिक गतिविधिका कारण, कम उमेरमा स्वास्थ्य बिग्रँदै गएको छ । युवाहरूले पनि धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको सामना गरिरहेका छन् । ठूला भवनहरूमा बस्ने मानिसहरूले लिफ्ट प्रयोग गरिरहेका छन् । दुई-चारवटा भर्याङ चढेपछि मात्र उनको अवस्था बिग्रन्छ ।
मलाई सास फेर्न गाह्रो हुन थाल्छ । सिँढी चढेपछि सास फेर्न गाह्रो हुनु सामान्य हो किनभने मुटुले बढी काम गर्नुपर्छ । तर यदि केही सिँढी चढेपछि सास फेर्न गाह्रो भयो भने, सावधान रहनु पर्छ किनभने यी कुनै रोगको लक्षण पनि हुन सक्छन् ।
डाक्टरहरू भन्छन् कि तपाईं स्वस्थ भए पनि, सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो हुनुको अर्थ तपाईं व्यायाम वा कसरत गरिरहनुभएको छैन वा शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुहुन्न । यदि तपाईं आफ्नो पूरा दिन कुर्सीमा बसेर बिताउनुहुन्छ र खाना खाएपछि सुत्नुहुन्छ भने, यसले तपाईंको स्वास्थ्यमा धेरै नराम्रो असर पार्छ र सास फेर्न गाह्रो हुने जस्ता समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ ।
क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिज : क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिजले सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ । यो समस्या प्रायः धूम्रपान, सुर्तीजन्य पदार्थको धुवाँ र वायु प्रदूषणको सम्पर्कमा आउने कारणले हुन्छ। यसले फोक्सोमा क्षति पुर्याउँछ ।
मुटु रोग: डाक्टरहरू भन्छन्, यदि तपाईंलाई दुई वा चार सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो भयो भने यो पनि मुटु रोगको संकेत हुन सक्छ । यस्तो अवस्थामा छाती दुखेको छ कि छैन भनेर जाँच गर्न लिपिड प्रोफाइल प्रयोग गरिन्छ ।
दम: सिँढी चढ्दा सास फेर्न गाह्रो हुनु पनि दमको कारण हुन सक्छ । यस रोगमा फोक्सोको समस्या हुन्छ । यससँग सम्बन्धित धेरै गम्भीर समस्याहरू पनि हुन थाल्छन्। दमका बिरामीहरूले बिस्तारै भर्याङ चढ्नुपर्छ ।
मोटोपन: मोटोपनका कारण सिँढी चढ्दा पनि सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ । शरीरको अत्यधिक तौलले फोक्सोलाई असर गर्छ र सास फेर्न चाँडै गाह्रो हुन्छ । यस्तो अवस्थामा तौल नियन्त्रणमा ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्छ । मोटोपन कम गर्नुपर्छ ।
