Deneme Bonusu Veren Siteler
शुक्रबार, जेष्ठ २२, २०८३
Friday, June 5, 2026
टिप्पणी अनिद्राको समस्या छ ? यी हुन् मीठो निद्रा लाग्ने उपाय

टिप्पणी अनिद्राको समस्या छ ? यी हुन् मीठो निद्रा लाग्ने उपाय

मानिस स्वस्थ रहन राम्रो निद्रा आवश्यक छ। निद्रा पुग्दा शरीर र मस्तिष्कले राम्रो काम गर्दछ। कतिपयलाई समयमा निद्रा नलाग्ने समस्या हुन्छ। अनिद्राले मानसिक र शारीरिक दुवै स्वास्थ्यलाई ...
ग्राण्डी अस्पतालको हदैसम्मको लापरवाही : पत्थरीको अप्रेशन गर्दा घाँटीमा प्वाल पार्यो

ग्राण्डी अस्पतालको हदैसम्मको लापरवाही : पत्थरीको अप्रेशन गर्दा घाँटीमा प्वाल पार्यो

काठमाडौं - ग्राण्डी अस्पतालले बिरामीको उपचारमा हदैसम्मको लापरवाही गरेको पाइएको छ । काठमाडौंको टोखास्थित ग्राण्डी अस्पतालमा पत्थरीको अपरेशनका लागि पुगेका बिरामीको उपचारमै अस्पतालले ...
किन धेरै थकान महसुस हुन्छ ?

किन धेरै थकान महसुस हुन्छ ?

भनिन्छ स्वास्थ्य शरीरका लागि आठ घण्टा काम, आठ घण्टा मनोरञ्जन र आठ घण्टा आराम। तर कसैको जीवनमा पनि यो समय तालिका ठ्याक्कै मिलेको हुँदैन। मानिस सामाजिक प्राणी हो। उसले मेसिनमा सेटिङ ...
डा. सन्दुक रुइतले पाए १४ करोड रुपैयाँ बराबरको ‘इशा अवार्ड’

डा. सन्दुक रुइतले पाए १४ करोड रुपैयाँ बराबरको ‘इशा अवार्ड’

काठमाडौं - डा. सन्दुक रुइत बहराइन सरकारबाट प्रतिष्ठित इशा अवार्डबाट सम्मानित भएका छन् । बहराइन सरकारका तर्फबाट राजा हमाद बिन इसा अल खालिफाले उक्त अवार्डबाट सम्मानित गरेका हुन् । १...
जापानी जीवनशैली र ओफुरो お風呂

जापानी जीवनशैली र ओफुरो お風呂

आउनुस् आज कुरा गरौँ- जापानको ओफुरो お風呂को बारेमा ! तपाईँ हामीमध्ये धेरैलाई थाहा छ- ओफुरो के हो ? र यसको उपयोगिता के हो भनेर । व्यस्त जापानी जीवनमा मानिसलाई स्वास्थ्य राख्न ओफुरोले ध...
भारतद्वारा नेपाललाई दुई सय थान मिर्गौला डायलाइसिस मेसिन हस्तान्तरण

भारतद्वारा नेपाललाई दुई सय थान मिर्गौला डायलाइसिस मेसिन हस्तान्तरण

काठमाडौँ - भारत सरकारले दुई सय वटा मिर्गौला डायलाईसिस मेसिन नेपाल सरकारलाई सहयोग स्वरुप उपलब्ध गराएको छ । सोमबार स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयमा एक समारोहका बीच स्वास्थ्य तथा जन...
यी लक्षण देखिएमा हुनसक्छ मधुमेह, बच्न के गर्ने ?

यी लक्षण देखिएमा हुनसक्छ मधुमेह, बच्न के गर्ने ?

कुनै पनि व्यक्तिको रगतमा चिनीको मात्रा बढ्नु खतरनाक मानिन्छ । स्वस्थ शरीरको चाहना राख्ने हरेक मानिसले रगतमा चिनीको मात्रा नियन्त्रण गर्नु अत्यावश्यक छ । रगतमा चिनीको मात्रा बढे मध...
मृगौला किन फेल हुन्छ ? यस्तो छ लक्षण र बच्ने उपाय

मृगौला किन फेल हुन्छ ? यस्तो छ लक्षण र बच्ने उपाय

मानव शरीरमा हुने सिमी आकारको दुई अंग नै मृगौला हो । प्रत्येक मृगौला हाम्रो मुठी बराबरको हुन्छ । यसको आकार ११ से.मि. लम्बाई, ६ से.मि.चौडाई ३ से.मि. मोटाई र तौल १५० ग्राम हुन्छ । म...
चन्द्र भण्डारीलाई भारत लैजान अस्पतालबाट निकालियो

चन्द्र भण्डारीलाई भारत लैजान अस्पतालबाट निकालियो

काठमाडौं - जलेर घाइते भएका नेपाली कांग्रेसका नेता चन्द्र भण्डारीलाई थप उपचारका लागि भारतको मुम्बई लैजानका लागि कीर्तिपुर अस्पतालबाट निकालिएको छ । कीर्तिपुर अस्पतालबाट एम्बुलेन्समा ...
किन गन्हाउँछ सास ?

किन गन्हाउँछ सास ?

काठमाडौं - मुख शरीरको महत्वपूर्ण अंग हो । खान, बोल्न र हाँस्नमा मुखको विशेष भूमिका हुन्छ । त्यसैले मुखको सरसफाइमा कुनै लापरबाही गर्नुहुँदैन । मुखको सफाइ नगर्दा गन्ध आउने मात्रै होइ...
तौल घटाउने यस्ता विधिले साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ

तौल घटाउने यस्ता विधिले साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ

शरीरमा अतिरिक्त वजनको तहले कठिनाइहरू सिर्जना गर्दछ। मोटोपन आफैँमा धेरै रोगको जड हो। अहिले विश्वभर नै यो गम्भीर समस्या बनेको छ । बढ्दो तौललाई नियन्त्रण गरिएन भने कैयौँ गम्भीर रोगको...
काठमाण्डौ उपत्यकाका तीन ठाउँमा बर्ड फ्लु पुष्टि

काठमाण्डौ उपत्यकाका तीन ठाउँमा बर्ड फ्लु पुष्टि

काठमाण्डाै - काठमाण्डाै उपत्यकाका तीन ठाउँमा बर्ड फ्लु पुष्टि भएको छ । काठमाण्डौको नागार्जुन नगरपालिका वडा नम्बर ६ र तार्केश्वर नगरपालिका वडा नम्बर ७ तथा ललितपुरको खुमलटारमा बर्ड फ...
‘प्रेसर हाई’ भएर समस्यामा हुनुहुन्छ ? के खाने के नखाने ?

‘प्रेसर हाई’ भएर समस्यामा हुनुहुन्छ ? के खाने के नखाने ?

काठमाडौं – समय फेरियो । तर हाम्रा आनीबानी फेरिएको छैन । खानै नपाउने अवस्था गुजारेका धेरै नेपालीले दुई छाक खानको लागि सजिलै पाउने अवस्था आएको धेरै भएको छैन । तर हाम्रो अस्वस्थ्य जीव...

स्याङ्जाका कोल्ड स्टोरमा राखिएका सुन्तला कुहिए

काठमाडौं - जंगलको सुनको रुपमा परिचित सुन्तलाको सिजन लगभग उत्तरार्धमा छ । यो वर्ष स्याङजाबाट मात्रै २२ हजार २ सय ७५ टन सुन्तला उत्पादन भएको छ । एकै वर्ष १ अर्व ५५ करोडको सुन्तला उत्...
बिहानको नास्ताले बनाउँछ दिनभरि ऊर्जाशील

बिहानको नास्ताले बनाउँछ दिनभरि ऊर्जाशील

बिहानको खाजा दिनको पहिलो आहार हो । दिनको शुरुवात गर्नको लागि, शरीरलाई ऊर्जा चाहिन्छ, जुन पौष्टिक स्वस्थ नास्ताबाट मात्र प्राप्त गर्न सकिन्छ । यद्यपि, मानिसहरू प्रायः दिनको सबैभन्...
कीर्तिपुर अस्पताललाई जापानको पौने दुई करोड सहयोग

कीर्तिपुर अस्पताललाई जापानको पौने दुई करोड सहयोग

काठमाडौं - जापान सरकारले कीर्तिपुरस्थित आँखा अस्पताललाई करिब एक करोड ८३ लाख बराबरको स्वास्थ्य उपकरण प्रदान गरेको छ । जापान सरकारको ‘ग्रान्ट असिस्टेन्स् फर ग्रास्रुट प्रोजेक्ट’ अन्त...
धनगढीमा स्वस्तिक कार्डियो  हस्पिटलले सुरु गर्‍याे स्वास्थ्य सेवा

धनगढीमा स्वस्तिक कार्डियो हस्पिटलले सुरु गर्‍याे स्वास्थ्य सेवा

धनगढी धनगढीमा स्वस्तिक कार्डियो एण्ड मल्टिस्पोसियालिटी हस्पिटलले आफ्नो सेवा सुरु गरेको छ । अस्पतालले आजदेखि ईमरजेन्सी, फार्मेसी, प्रयोगशाला सहितका केही विशेषज्ञ सेवाहरु सुरु गरेको...
नुनको विकल्पले मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउँछ ?

नुनको विकल्पले मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउँछ ?

काठमाडौं - नुनको विकल्पमा अन्य चिज खाँदा मुटुसम्बन्धी रोगबाट मृत्युको जोखिम कम गर्न सकिने अस्ट्रेलिया र चिनियाँ विज्ञसहितको अन्तर्राष्ट्रिय अनुसन्धान टोलीले गरेको नयाँ अध्ययनले देख...
धेरै तनाव र चिन्ताका कारणबाट शरीरमा हुनसक्छ यी ६ समस्या

धेरै तनाव र चिन्ताका कारणबाट शरीरमा हुनसक्छ यी ६ समस्या

काठमाडौं–तनावका कारण शरीरमा अनेक प्रकारका समस्या हुने गर्छन् । अत्याधिक तनावका कारण लगातार टाउको दुख्ने, अनिद्राको हुने, र पाचनप्रक्रियामा समस्या हुने गर्छ ।फिजिसियन डा.रोगर हेन्डर...
बिहान उठ्ने बित्तिकै मोबाइल चलाउनु घातक : अध्ययन

बिहान उठ्ने बित्तिकै मोबाइल चलाउनु घातक : अध्ययन

अहिलेको समयमा मोबाइल फोन हाम्रो जीवनको अभिन्न हिस्सा बनिसकेको छ। हरेक समय हामी फोन प्रयोग गरिरहेका हुन्छौं । मोबाइलसँग यति जोडिएका छौं, राति सुत्नु अघिसम्म मोबाइल स्क्रिनमै हराउने...