शुक्रबार बैशाख २८, २०८१
काठमाडौं - जिल्ला आयुर्वेद स्वास्थ्य केन्द्र काठमाडौेंले मुख्यमन्त्री जनता स्वास्थ्य कार्यक्रम सञ्चालन गरिरहेको छ । कार्यक्रम काठमाडौंका विभिन्न स्थानमा हरेक बुधबार बिहान ८ देखि १०...
बिहिबार बैशाख २७, २०८१
काठमाडौं - जिल्ला आयुर्वेद स्वास्थ्य केन्द्र काठमाडौंले ज्येष्ठ नागरिकहरुका लागि स्वास्थ्य प्रवर्द्धन कार्यक्रम सम्पन्न गरेको छ । कार्यक्रममा ज्येष्ठ नागरिकको स्वास्थ्य परीक्षण र न...
बुधबार बैशाख २६, २०८१
आइतबार होस् वा सोमबार, हरेक दिन अण्डा खाने मानिसहरु धेरै छन् । तर के तपाईंले हरेक दिन खाइरहनुभएको अण्डा ताजा छ कि छैन भनेर चेक जाँच गर्नु भएकाे छ ? धेरै पटक यस्तो हुन्छ कि अण्डा खा...
बुधबार बैशाख २६, २०८१
काठमाडौं - प्रधानमन्त्री पुष्पकमल दाहाल ‘प्रचण्ड’ले दाँतको परीक्षण गराएका छन् । बुधबार दिउँसो वीर अस्पतालमा पुगेर परीक्षण गराएका हुन् ।
बिहानदेखि दाँत दुखेपछि प्रधानमन्त्री प्रचण्...
मङ्लबार बैशाख २५, २०८१
धेरैजसो मानिसहरु दही खान रुचाउँछन् । दहीमा सोडियम, पोटासियम, फाइबर, क्याल्सियम र प्रोटिन जस्ता धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ। यसको सेवनले पाचन सम्बन्धी समस्या कम गर्नुका साथै ह...
शनिबार बैशाख २२, २०८१
जति धेरै शारीरिक गतिविधिहरू कम हुन्छन्, त्यति नै स्वास्थ्य समस्याहरू बढ्छन् । उमेर घट्दै जाँदा डिमेन्सिया र मधुमेहजस्ता मानसिक रोगको जोखिम बढ्छ ।
आजकल खराब जीवनशैलीका कारण धेरै कि...
बुधबार बैशाख १९, २०८१
नेपालीहरूले नियमित खाने खानेकुरा हुन् भात, रोटी, आलु आदि । यी सबैमा भरपुर मात्रामा कार्बोहाइड्रेट पाइन्छ । बिहानको खानादेखि दिउँसोको खाजा र रातिको खानासम्ममा कार्बोहाइड्रेट सबैभन्द...
आइतवार बैशाख १६, २०८१
सफलताको बाटोमा कहिलेकाहीँ एक्लो महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो । यस्तो अवस्थामा केही कुरालाई ध्यानमा राखेर एक्लोपनलाई आफ्नो शक्ति बनाउन सकिन्छ ।
धेरै पटक सफलताको बाटोमा मानिसहरू एक्ल...
आइतवार बैशाख १६, २०८१
काठमाडौं - काठमाडौं महानगरपालिकाले देशका जुनसुकै पालिकाका अशक्त र गरिब नागरिकको निःशुल्क उपचार गर्ने भएको छ । मेयर बालेन शाहले सार्वजनिक अपिल गर्दै जुनसुकै पालिकाको भएपनि अशक्त र ग...
शनिबार बैशाख १५, २०८१
एक अध्ययनले नाइट शिफ्टमा काम गर्नेलाई ५ खतरनाक रोगको जोखिम हुने जनाएकाे छ । यसलाई नियन्त्रण गरिएन भने समस्या बढ्ने र यसले डिप्रेसन बढाउन सक्ने अध्ययनले जनाएकाे छ ।
नाइट सिफ्टमा का...
शुक्रबार बैशाख १४, २०८१
काठमाडौं - जडीबुटीमध्ये उच्च पहाडी तथा हिमाली क्षेत्रमा पाइने यार्सागुम्बाको भने चर्चा विशेष हुने गरेको छ । पुरुषका लागि यौन शक्तिवर्धक जडिबुटीको रूपमा चर्चा गरिने यार्सागुम्बा ‘हि...
शुक्रबार बैशाख १४, २०८१
काठमाडौं - अर्थमन्त्री वर्षमान पुनको उपस्थितिमा नेपाल र चीनबीच दुई महत्वपूर्ण सम्झौतामा हस्ताक्षर भएको छ । अर्थ मन्त्रालयमा आज आयोजित एक समारोहबीच उक्त सम्झौतामा हस्ताक्षर भएको हो ...
बुधबार बैशाख १२, २०८१
काठमाडौं - आयुर्वेद तथा वैकल्पिक चिकित्सालय काठमाडौंले पूर्ण स्तनपान प्रवर्द्धनका लागि स्वास्थ्यकर्मीलाई आयुर्वेद सम्बन्धी अभिमुखीकरण सञ्चालन गरेको छ ।
आमा र बच्चाको स्वास्थ्य सुध...
बुधबार बैशाख १२, २०८१
राम्रो निद्रा राम्रो स्वास्थ्यका लागि महत्त्वपूर्ण छ । समयमा राम्रो निद्रा लिँदा मात्र तपाईँको शरीरलाई आराम दिन्छ । यदि तपाईँ दैनिक पर्याप्त निद्रा लिनुहुन्न वा सही समयमा सुत्नुहुन...
आइतवार बैशाख ९, २०८१
कुनै पनि रोगहरुलाग्दा सामान्यतया ज्वरो आउने, रोगलागेको शरीरको भागहरु दुख्ने पोल्ने लगायतका समस्याहरु देखापर्छन् । तर ब्लड प्रेसरले भने विनै कुनै लक्ष्यण भित्रभित्रै मानिसलाई शिकार ...
मङ्लबार बैशाख ४, २०८१
गर्मीका दिनहरू आसलले भरिएका छन्। खाना खानेबित्तिकै निन्द्रा लाग्न थाल्छ । तर, दिनभर अल्छी र थकानका अन्य धेरै कारणहरू हुन सक्छन् । शरीरमा भिटामिन र मिनरल्सको उचित सन्तुलन नहुँदा यसल...
आइतवार चैत्र २५, २०८०
ढाड दुख्ने समस्या हामी सबैले जीवनको कुनै न कुनै समयमा भोगिरहेका हुन्छौं । हरेक १० जनामा ८ जनाले आफ्नो जीवनकालमा ढाड दुख्ने समस्या भोग्नु परेको हुन्छ ।
सामान्यतः ढाड दुखाइ उमेर बढ्...
आइतवार चैत्र २५, २०८०
जन्म बारले पनि मानिसको स्वभावलाई निर्धारण गर्दछ । मानिसको जन्म बारले उसको स्वभाव कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा थाहा पाउन सकिन्छ । आउनोस्, कुन बार जन्मिएको मानिसमा के कस्तो खुबी तथा स्वभाव...
शनिबार चैत्र २४, २०८०
काठमाडौं - भित्ताभरि टाँसिएका बच्चाका तस्बिरले रीमा घलेको मन थामिँदैन । चिकित्सकको पालो कुर्दै बसेकी उनी जुरुक्क उठेर तस्बिर भएतिर पुग्छिन् । औँलाले आकृति सुम्सुमाउँछिन् । यतिले मा...
शनिबार चैत्र १७, २०८०
काठमाडौं - शरीरमा पानीको कमी भएमा धेरै किसिमको समस्या बढ्छ । पानीको कमीका कारण युरिन इन्फेक्सनदेखि लिएर कब्जियत, अपच, अनुहारमा दाग धब्बा देखिन थाल्छ, जसका कारण मृगौलामा पनि असर पर्...
